مع زهور 

ضيف يوميات الشرق. سمير وردي . بين السحاب حيث تمتدّ الأرض بلا حدود، تسكن المتعة، وفي كل اهتزازة خفيفة يهمس الخوف… إن الطائرة تأخذنا في رحلة ليس فقط بين البلدان، بل بين مشاعر متضاربة من الحماس والرهبة .”

السفر بالطائرة يمكن أن يكون تجربة ممتعة إذا تم اتخاذ الاحتياطات المناسبة. إليك أهم النصائح لضمان رحلة آمنة ومريحة:

قبل السفر

• تحقق من الوثائق: تأكد من صلاحية جواز السفر والتأشيرة.

• احجز مقعدًا مناسبًا: خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أو تحتاج إلى مساحة إضافية.

• استشر طبيبك: إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة أو حامل، خاصة في الرحلات الطويلة .

• احصل على التطعيمات اللازمة: حسب وجهة السفر، خاصة إذا كانت منطقة معرضة للأمراض

• تأمين السفر: يُفضل الحصول على تأمين يغطي الحالات الطبية والطوارئ.

أثناء الرحلة

• اشرب الماء بانتظام: لتجنب الجفاف بسبب انخفاض الرطوبة داخل الطائرة .

• تحرك كل ساعة: لتجنب تجلط الدم في الساقين، خاصة في الرحلات الطويلة .

• ارتدِ ملابس مريحة: وابتعد عن الملابس الضيقة أو القصيرة لتقليل التهيج الجلدي .

• تجنب الكافيين والكحول: لأنها تزيد من الجفاف والتوتر.

• استخدم سدادات الأذن أو امضغ العلكة: لتخفيف ضغط الأذن أثناء الإقلاع والهبوط .

• احمل أدويتك الأساسية: في حقيبة اليد، مع وصفة طبية إن لزم الأمر .